köpölyözés

Köpöly terápia és a köpölyözés jótékony hatásai

A köpölyözés egy olyan kezelési módszer, amely vákuum hatására vérbőséget okoz a test egy adott területén, ezzel fokozva a vér- és nyirokáramlást, amely hatására pedig felgyorsul az izmok, ízületek regenerációja is. Remekül kombinálható masszázzsal.

Sokkal több, mint egy tekerés... Spinning, ami szárnyakat ad!

A spinning kiváló edzéstípus mind a mentális, mind a fizikai fejlődésre. Kardió edzés létére sem unalmas, sőt! Folyamatos kihívást és élményt biztosít, fejlesztve a belső fókuszt, kitartást és tudatosságot.