GALÉRIA
Spartan köredzés
Kettlebell - szélmalom gyakorlat
Kettlebell - szélmalom gyakorlat begyakorlása
Spartan köredzés
Plank, avagy hídtartás időre
TRX óra, fókuszban a váll edzése
Spartan köredzés páros gyakorlatokkal
Mellkas- és csípőnyújtó gyakorlat időre
Plank párban
Spartan köredzés páros gyakorlat: plank és statikus guggolás
Spartan köredzés páros gyakorlat: plank és statikus guggolás
Oldalsó plank párosan
Dolgozz meg a figyelemért!
Törzserősítés haskerékkel
Spartan köredzés
Trx edzés, egylábas bolgár guggolás
TRX edzés
TRX fekvőtámasz
Törzserősítés hídtartásban
TRX tricepsz gyakorlat
TRX fekvőtámasz
Spinning óra
Spinning óra
Spinning óra