GALÉRIA

Spartan köredzés

Kettlebell - szélmalom gyakorlat

Kettlebell - szélmalom gyakorlat begyakorlása

Spartan köredzés

Plank, avagy hídtartás időre

TRX óra, fókuszban a váll edzése

Spartan köredzés páros gyakorlatokkal

Mellkas- és csípőnyújtó gyakorlat időre

Plank párban

Spartan köredzés páros gyakorlat: plank és statikus guggolás

Spartan köredzés páros gyakorlat: plank és statikus guggolás

Oldalsó plank párosan

Dolgozz meg a figyelemért!

Törzserősítés haskerékkel

Spartan köredzés

Trx edzés, egylábas bolgár guggolás

TRX edzés

TRX fekvőtámasz

Törzserősítés hídtartásban

TRX tricepsz gyakorlat

TRX fekvőtámasz

Spinning óra

Spinning óra

Spinning óra