A nyújtás fontossága
Ahhoz, hogy testünk kiegyensúlyozott legyen, rugalmasságra van szüksége, aminek a kulcsa a megfelelő mennyiségű és minőségű nyújtás.
Bejegyzések tőle Tomfit
Sallai Tomi
Bárkinek szívesen ajánlom a termet, itt szerintem mindenki megtalálja a számára tökéletes edzésformát.”
Süveges Krisztina
Mióta spinningelek ,sokkal jobban tudok koncentrálni a munkámra, több energiát érzek magamban.
Fejjel a falnak… avagy az ész nélküli edzés
Ha nem mozogtál már egy hete, akkor ugyanabba a kategóriába tartozol, mint aki nem mozgott egy hónapja.
Palló Andrea
Imádom, mert változatos, nincsenek egyforma edzések, nem unalmas. Nagyon motiváló így csapatban edzeni.
Dr. Pallós Ferenc
Szeretem ezeket az edzéseket, mert nagyon változatosak és egyik óra előtt sem lehet tudni, hogy milyen megpróbáltatások várnak ránk az edzésen.
Repka Norbi
Végre lett programom a futás mellett amivel kezdtem érezhető eredményeket elérni, nagyobb a terhelhetőségem, fittebb lettem és a közérzetem is sokkal jobb lett naponta.
Sógorka Alexandra
Megtanultam hogy nincs lehetetlen ,csak tehetetlen!!!
Birkás Noémi
Saját magunkért pedig meg fogjuk tenni, hogy a legtöbbet hozzuk ki magunkból és ez óráról órára jobban fog menni.
Havasi János
Többet nem is mondanék csak a két képet érdemes összevetni